Melatonín, tiež známy ako epifýzový hormón, je vylučovaný orgánom v mozgu nazývaným epifýza. Je to endogénny zachytávač voľných radikálov a jeho sekrécia je veľmi pravidelná, takže má povesť "prášky na spanie v tele".
Melatonín je druh produktu zdravotnej starostlivosti, ktorý môže upokojiť nervy a pokojne spať, čo môže priniesť nádej nespavosti. Ľudia budú trpieť ťažkou nespavosťou z pracovných dôvodov alebo stresu v živote. Melatonín môže spôsobiť, že ľudia rýchlo zaspia. Melatonín môže tiež zabrániť Alzheimerovej chorobe, posilniť ľudskú imunitu a bojovať proti rakovine.
Melatonín má funkcie regulácie pravidelnosti spánku, riadenia biologických hodín a regulácie jet lag. Má úžasný vplyv na udržanie elasticity a integrity povrchu pokožky a môže oddialiť starnutie. Môže tiež zmierniť migrénu a regulovať endokrinný systém.
