Alpha-GPCje fosfolipid obsahujúci cholín. Pri požití sa alfa-GPC metabolizuje na cholín a glycerol-1-fosfát. Cholín je prekurzorom acetylcholínu, neurotransmiteru zapojeného do pamäti, pozornosti a kontrakcie kostrového svalstva. Glycerol-1-fosfát sa používa na podporu bunkových membrán.
L- -glycerylfosforylcholínZdá sa, že ľahko prechádza hematoencefalickou bariérou a rýchlo sa absorbuje. V súčasnosti je to najlepšie cholinergikum na zvýšenie hladiny cholínu v plazme a mozgu.
Aké sú hlavné výhody alfa-GPC?
doplnenieGPCje primárne zaujímavý na nootropické alebo kognitívne účely. Existuje množstvo štúdií na hlodavcoch, ktoré podporujú tento účinok, ale zatiaľ sa to nepodarilo preukázať u inak zdravých ľudí. U starších dospelých s miernou až stredne ťažkou demenciou – ktorá zahŕňa narušenú cholinergnú neurotransmisiu –cholín-alfoscerátzlepšuje kognitívne symptómy (napr. zhoršenie pamäti a pozornosti). Alfa-GPC môže tiež zlepšiť účinnosť inhibítorov acetylcholínesterázy (tj liekov, ktoré zvyšujú dostupnosť acetylcholínu spomalením jeho rozkladu), ktoré sa používajú na liečbu Alzheimerovej choroby. Športovci sú ďalšou populáciou, ktorá môže mať prospech z doplnku alfa-GPC. Predbežné dôkazy naznačujú, že alfa-GPC zvyšuje silu vertikálneho skoku.
Aké sú hlavné obavy pri používaní alfa-GPC?
Nedávno sa objavili obavy týkajúce sa potenciálu alfa-GPC zvyšovať riziko kardiovaskulárnych ochorení (CVD), pretože slúži ako substrát pre syntézu trimetylamín-N-oxidu (TMAO) v čreve a TMAO je spojený s nepriaznivé kardiovaskulárne výsledky u ľudí s KVO a v mechanistických štúdiách.
V kohortovej štúdii z roku 2021 s viac ako 12 miliónmi účastníkov (vo veku najmenej 50 rokov), vrátane 108 877 používateľov alfa-GPC, sa uvádza, že používanie alfa-GPC počas najmenej 12 mesiacov bolo spojené so zvýšeným rizikom mozgovej príhody počas 10 rokov. Okrem toho v roku 2021 štúdia na myšiach zistila, že suplementácia alfa-GPC podporuje aterosklerózu.
V súčasnosti dostupné dôkazy sú však predbežnej povahy, takže na potvrdenie týchto zistení sú potrebné randomizované kontrolované štúdie a rozsiahle kohortové štúdie.
Aké problémy by sme mali venovať pozornosť pri používaní tohto produktu?
Aby bolo možné využiť kognitívne zlepšenie a výkonové charakteristikyGPC, najlepšie je užiť ho 15-20 minút pred cvičením.Čistý prášok alfa GPCmožno zmiešať s vodou alebo akýmkoľvek iným typom doplnku a zjesť. Ako nový doplnok je najúčinnejšou dávkou alfa GPC 500 mg-1200 mg denne, zvyčajne rozdelená do troch samostatných dávok za deň. Relevantná výskumná literatúra ukazuje, že keď sa alfa GPC (napríklad doplnok pred cvičením) užije pred cvičením, väčšia jednotlivá dávka 600 mg-800 mg môže byť prospešnejšia.
Po použití môže tento produkt rýchlo zvýšiť syntézu acetylcholínu a neurotransmisiu v mozgu, zvyčajne 20-30 minút po použití. Používatelia môžu v tomto časovom rámci očakávať zvýšenie duševnej bdelosti, pozornosti a koncentrácie. Zažite všetky účinky na zlepšenie výkonu a kognitívnych funkciíalfa-glycerofosfocholínpočas prvých 2 týždňov používania. Kombinácia nepretržitého používania a rozumného diétneho a cvičebného programu vedie k neustálemu zlepšovaniu účinnosti produktu
upozorniť každého na niečo
Autorské práva patria autorovi. Pre komerčnú dotlač, prosím, kontaktujte autora kvôli autorizácii. V prípade nekomerčnej dotlače uveďte zdroj. Údaje v tomto článku pochádzajú zo siete, aby sa každý mohol učiť a vymieňať si ich
Spoločnosť môže poskytnúť súvisiace produkty. V prípade záujmu nás prosím kontaktujte včas
Predajný špecialista: (Allen)
E-mail:allen@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: plus 86 13137770562
Špecialista predaja: (Tina)
E-mail:sales2@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: plus 86 177 8986 8285
Predajný špecialista: (slnečno)
E-mail:sunny@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: plus 86 13262001053